مـنـتـدى الـعـرب الـمـسافـرون

هذا الموقع مخصص للسياح العرب وهو احد افضل المواقع المخصصة للسياحة و مساعدة المسافرين ، و هو أحد مواقع شبكة منتديات مكتوب !Yahoo ، انضم الان و احصل على فرصة متابعة أخبار و معلومات و صور و مقاطع فيديو من كل دول العالم.



صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 26
Like Tree0Likes

الموضوع: أفضل خمسة مشروبات مهدئة للأعصاب

  1. #1
    مسافر متالق الصورة الرمزية هديل الليل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2012
    المشاركات
    680

    افتراضي أفضل خمسة مشروبات مهدئة للأعصاب


    أفضل خمسة مشروبات مهدئة للأعصاب


    في كثير من الأحيان، قد نعاني من الضغوط الناتجة عن طبيعة الحياة السريعة أو المواقف العصيبة العابرة، ولهذا قد نكون بأمس الحاجة للمشروبات المهدئة التي تجعلنا نشعر بتحسن وننسى شيئاً من هذه الضغوط. لذلك قمنا باختيار قائمة بأفضل 5 من هذه المشروبات المهدّئة.




    1 *الحليب







    وهو يحتوي على عناصر ومواد تساعد في تحسين الحالة المزاجية، كما أنه يحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والتي تمنع ارتفاع الضغط.





    2 *الكاكاو الساخن







    تساعد المشروبات الساخنة بشكل عام في رفع حرارة الجسم، وهو شعور يرتبط كثيراً بالراحة والاسترخاء فيبدأ الدماغ في إرسال إشارات التراخي إلى الجسم.




    3 *الشاي الأسود بدلاً من القهوة








    أظهرت دراسة علمية في جامعة لندن أن تناول الشاي الأسود 4 مرات يومياً طوال 6 أسابيع يساعد في خفض الهرمونات المسببة للضغط والكولسترول، خاصة بعد التعرض لأي حوادث تسبب الضغط.





    * 4 الشاي الأخضر






    مليء بالثيانين والذي يزيد من قدرة الدماغ في إرسال إشارات تساعد في الشعور بالراحة والاسترخاء مما يقلل الشعور بالعصبية والتوتر.




    5 *الماء البارد





    تناول كوب من الماء البارد ثم اذهب للتنزه مشياً على الأقدام خارج المنزل، ستعمل المياه في تنشيط الدورة الدموية كما أن الهواء سيساعد في تقوية إرسال هرمونات الإندورفين التي تساعد في تقليل الشعور بالضغط.




  2. #2
    مسافر متميز الصورة الرمزية أسيرة حزن
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    174

    افتراضي

    شكراااااااااا على المعلومات




  3. #3


  4. #4


  5. #5
    مشرف البوابة العامه الصورة الرمزية بوحميـــــــــد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    8,043

    افتراضي

    مافي احلى من الكاكاو الساخن
    تسلم الايادي على هالمعلومات الرائعهـ
    تحياتي لكـِ




    من لزم الاستغفار· جعل الله له من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا !!







  6. #6
    مسافر خبير الصورة الرمزية ولدسدير
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    المشاركات
    5,246

    افتراضي

    الله يعطيك العافية ياغالية
    .
    .
    تقبلي مروري



    افضل من ذكر الله باليل والنهار ...يعتبر من الكنوز المنسيـــه
    ففي هذه الكلمات القليله تضيف إلى ميزانك عدد لايحصيه إلا الله تعالى من الحسنات


    سبحان الله عدد ماخلق,سبحان الله ملء ماخلق
    سبحان الله عدد مافي السماوات ومافي الارض,
    سبحان الله ملء مافي السموات ومافي الارض
    سبحان الله عدد ماأحصى كتابه،سبحان الله ملء ماأحصى كتابه
    سبحان الله عدد كل شئ،سبحان الله ملء كل شئ


    الحمدلله عدد ماخلق،الحمدلله ملء ماخلق
    الحمدلله عدد مافي السموات ومافي الارض,
    الحمدلله ملء مافي السموات ومافي الارض
    الحمدلله عدد ماحصى كتابه,الحمدلله ملء ماأحصى كتابه
    الحمدلله عدد كل شئ,الحمدلله ملء كل شئ





  7. #7


  8. #8


  9. #9
    مسافر متالق الصورة الرمزية هديل الليل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2012
    المشاركات
    680

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة حزن مشاهدة المشاركة
    شكراااااااااا على المعلومات
    شاكر لك حضورك و مرورك العطر




  10. #10
    مسافر متالق الصورة الرمزية هديل الليل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2012
    المشاركات
    680

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو خالد الجعيد مشاهدة المشاركة
    معلومات قيمة

    هديل الليل يعطيك الف عافية على الطرح الهادف
    دمتي بخير
    الله يعافيك
    و اسعدني مرورك




صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 3 (0 من الأعضاء و 3 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك